facebook buergermeldungen Plan Energieeffizienz
Aufrufe
vor 1 Jahr

s'Blättle Nr. 01 - Do, 5. Jänner 2023

  • Text
  • Goetzis
  • Maeder
  • Koblach
  • Hohenems
  • Altach
Amts- und Anzeigenblatt der Stadt Hohenems und der Gemeinden Götzis, Altach, Koblach und Mäder. Erscheinungsort & Verlagspostamt: 6845 Hohenems

KULTUR KULTUR AUSBLICK

KULTUR KULTUR AUSBLICK 2023 Die „Klingende Stadt“ geht weiter – am 21. und 22. Jänner 2023! Das Klangwochenende mit Abschlussaufführung findet wieder statt. Dieses Mal mit dem Kirchenchor St. Konrad und erneut mit den Musikern rund um Andreas Paragioudakis. Sängerinnen und Sänger sind herzlich willkommen und können sich bereits jetzt im Kulturreferat unter Tel. 05576/7101-1250 oder E-Mail kultur@ hohenems.at anmelden. Foto: Julie Walser SPORT KRAFT- UND BEWEGLICHKEITSTRAINING FÜR MEHR WOHLBEFINDEN IM ALLTAG! Unter sportphysiotherapeutischer Leitung wird in Kleingruppen mit maximal sechs Teilnehmern in der Praxis Marktstrasse jede Woche trainiert. In der Gruppe „Fit in den Tag“ wird früh morgens (ab 12.1. immer donnerstags von 8.30 bis 9.30 Uhr oder ab 13.1. jeweils freitags von 7.15 bis 8.15 Uhr) mit einem aktivierenden Programm gestartet, welches die Rumpfmuskulatur kräftigt, Beweglichkeit und Koordination fördert und das natürliche Körpergefühl sowie die Haltung verbessert. Übungen für Rumpf und Rücken werden ergänzt mit Übungen für den ganzen Körper und immer wieder neu miteinander kombiniert. Es ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter, Geschlecht und Konditionszustand. Von jeder Übung gibt es verschiedene Varianten! Die Gruppe „Workout“ findet immer donnerstagabends von 19 bis 20 Uhr statt: Zur Überbrückung der „kalten Jahreszeit“, als Ergänzung zu anderen Sportarten oder einfach als Ausgleich zum Alltag: Im funktionellen Ganzkörpertraining wird mit dem eigenen Körpergewicht Kraft, Reaktionsfähigkeit, Balance, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Es gibt verschiedene Schwierigkeitsgrade von jeder Übung – Voraussetzung für die Gruppe ist nur die Bereitschaft, sich mindestens 30 Minuten voll auszupowern! Gilt für beide Kurse: • Kosten: 160 Euro für 10 Einheiten wöchentlich in Folge à 60 Minuten • Wo: Je nach Witterung am Spielplatz Schlossbergstraße oder in der Praxis Marktstrasse • Mitzubringen: Eine Isomatte, wetterangepasste Kleidung • Infos und Anmeldung: Katharina Bonimaier, Marktstraße 40/6, Tel. 0681/10589955, E-Mail info@praxis-marktstrasse.at oder www.praxis-marktstrasse.at/ trainingsgruppen SPORT „EMS BEWEGT SICH“ Unter dem Motto „Ems bewegt sich“ werden auch Anfang des Jahres 2023 wieder zwei Gymnastikkurse angeboten: Vormittagsgymnastik für Erwachsene • Ort: Volksschule Schwefel • Kursbeginn: Dienstag, 10. Jänner 2023 • Wann: Dienstags, 8.30 – 9.30 Uhr • Kursgebühr: 50 Euro für 10 Einheiten • Leitung: Bernadette Gorski, Tel. 0664/73585799 • Anmeldung: VHS Hohenems, Tel. 05576/73383 • Turnmatte und Turnschuhe mitbringen Gymnastik für Senioren • Ort: Volksschule Schwefel • Kursbeginn: Dienstag, 10. Jänner 2023 • Wann: Dienstags, 9.30 – 10.30 Uhr • Kursgebühr: 50 Euro für 10 Einheiten • Leitung: Bernadette Gorski, Tel. 0664/73585799 • Anmeldung: VHS Hohenems, Tel. 05576/73383 • Turnmatte und Turnschuhe mitbringen 14 s’Blättle KW1 Donnerstag 5. Jänner 2023

SPORT WOLLEN SIE ABNEHMEN? MACHEN SIE MIT! Bewegung und Ernährung für Frauen und Männer mit Gewichtsproblemen: Reduzieren Sie Ihr Gewicht dauerhaft durch gezielte regelmäßige Bewegung und richtiges Essen und Trinken! Natascha Klammer Die Gymnastik unter Gleichgesinnten (12 Termine à 1 Stunde) sowie individuelle Ernährungsinformationen (3 Termine à 30 Minuten) mit praktischen Tipps, speziell für Menschen mit Gewichtsproblemen, unterstützen Sie dabei. Beginn ist am Montag, dem 9. Jänner 2023, von 17.30 bis 18.30 Uhr in der Volksschule Markt, Kirchplatz 3, wo Sie auch die Möglichkeit einer Schnupperstunde haben. Die weiteren Termine sind am 16., 23. und 30. Jänner; 6., 13., 20. und 27. Februar sowie am 6., 13., 20. und 27. März 2023. Die Leitung für Ernährung liegt bei Alina Visintainer SPORT DER VFB HOHENEMS TRÄGT JETZT GRÜN 100 Jahre VfB: Das Jubiläumsjahr bringt ein Jubiläumstrikot in ungewohnten – aber traditionellen – Farben. Da wurde den VfB-Fans aber kräftig etwas geboten. Am vergangenen Montag, dem 2. Jänner 2023, stand das Halbfinale des Fußball-Hallenmasters in Wolfurt auf dem Programm. Und da sowohl das 1b als auch die erste Mannschaft des VfB Hohenems die Vorrunden souverän überstanden haben, standen sie sich am Dienstag direkt gegenüber. Das direkte Duell in der Gruppe endete zwar klar mit 5:0 für die erste Mannschaft, aber auch das 1b schrammte am Aufstieg in die Finalrunde nur knapp vorbei. Mit zehn Punkten und Siegen gegen Egg/Andelsbuch 1b, Gastgeber FC Wolfurt und den FC Schwarzenberg holte die VfB-1b-Truppe den dritten Platz. Aufgestiegen sind aber nur die besten zwei Teams – und damit als klarer Gruppensieger mit der vollen Punktezahl auch die erste Mannschaft. Am Freitag, dem 6. Jänner 2023, um 11 Uhr beginnt die Finalrunde in Wolfurt um den begehrten Hallenmasters-Titel. Jubiläumstrikot Beide Mannschaften standen in ungewohnter Kleidung auf dem Parkett. Das Hallenmasters markierte die Premiere: Der VfB tritt heuer in grünem Trikot auf. Doch wer glaubt, dass damit die blau-gelbe Tradition aufgegeben wird, der irrt. Denn eigentlich ist grün die traditionelle Farbe. Als vor exakt 100 Jahren der VfB erstmals auf dem Platz stand, tat er das in grünem Dress. Und da heuer das große 100-jährige Jubiläum ansteht, trägt das Jubiläumstrikot natürlich dieselbe Farbe. Erna Maylandt Diätologin Erna Maylandt, jene für die Gymnastik bei den Bewegungstrainerinnen Natascha Klammer und Alina Visintainer. Die Kosten für zwölf Bewegungseinheiten und dreimal Ernährungsberatung betragen 100 Euro. Anmeldungen erwünscht (Angemeldete werden erstgereiht) bei Erna Maylandt, Tel. 0650/3460808 oder E-Mail erna@maylandt.com! Dieses Kursangebot wird unterstützt durch die Stadt Hohenems! www.vfb-hohenems.at Der Ball steht vor der Tür Bevor es damit aber auf den grünen Rasen geht, steht noch ein weiteres Highlight an. Am 21. Jänner 2023 steigt der große VfB-Jubiläumsball im Tennis.Event.Center. Einige Karten sind noch erhältlich: http://tickets. vfb-hohenems.at Einlass mit Galabuffet ist um 17.30 Uhr, für alle anderen öffnet die Tennishalle um 19.30 Uhr ihre Pforten. s’Blättle KW1 Donnerstag 5. Jänner 2023 15 ALLGEMEIN HOHENEMS GÖTZIS ALTACH KOBLACH MÄDER

sBlättle - Unsere Ausgaben