s'Blättle Nr. 10 - Do, 7. Mär. 2019

SICHERHEIT SICHER AM

SICHERHEIT SICHER AM KLETTERSTEIG – KURSANGEBOT FÜR ANFÄNGER Klettersteige sind eine attraktive Möglichkeit, auch schwierigere Felsen sicher zu bezwingen und einen Hauch von Alpinismus zu atmen. Mit Einhängen und Aufwärtshangeln ist es allerdings nicht getan. In Zusammenarbeit mit den Alpinorganisationen soll das Klettersteigen einer breiteren Bevölkerungsschicht zugänglich gemacht werden. Das Kursprogramm „Sicher am Klettersteig“ von „Sicheres Vorarlberg“ wurde speziell für Anfänger und Ungeübte konzipiert und soll als Einführung dienen. Termine und weitere Informationen bei „Sicheres Vorarlberg“, Tel. 05572/54343-0, E-Mail info@sicheresvorarlberg.at oder www.sicheresvorarlberg.at SICHERHEIT DIE HAUSNUMMER – EIN ECHTER LEBENSRETTER Im Notfall zählt oft jede Sekunde, da kann eine gut sichtbare Hausnummer wirklich zum Lebensretter werden. Die Rotkreuz-Einsatzkräfte sind zwar mit einem speziellen Navi-Gerät ausgestattet, jedoch gehen oft wertvolle Minuten verloren, wenn die Sanitäter die gemeldete Hausnummer nicht gleich finden. Manchmal sind die Hausnummern wild durcheinander bzw. sogar von Pflanzen verwachsen. Wertvolle Tipps: Hausnummer so anbringen, dass sie von der Straße gut lesbar ist; bei Dunkelheit für passende Beleuchtung sorgen; große Ziffern verwenden (mind. 10 cm); bei Rohbauten/Baustellen die Hausnummer auf die Wand aufsprühen; Pflanzen dürfen die Hausnummer nicht verdecken; unleserliche, alte Hausnummern erneuern! Wertvolle Tipps bei Notfällen: Stellen Sie einen Einweiser an die Straße; falls Ihr Auto vor dem Haus steht, schalten Sie die Warnblinkanlage ein; bei Dunkelheit schalten Sie die Außenbeleuchtung ein; bleiben Sie wenn möglich in Reichweite des Telefons; geben Sie der Leitstelle markante Gebäude, besondere Einfahrten bekannt; beenden Sie nie den Notruf, nur die Leitstelle beendet das Notrufgespräch! GESUNDHEIT FRÜHLINGSERWACHEN – DIE ZECKEN KOMMEN! Bei den ersten frühlingshaften Sonnenstrahlen steigen die Temperaturen und ab 8 Grad Celsius erwachen auch die Zecken. Leider sind Zecken keine harmlosen Parasiten. Sie übertragen die Frühsommermeningoencephalitis (FSME) und die Borreliose. FSME ist eine virusbedingte, akute Entzündung der Hirnhäute, eventuell des Gehirns und des Rückenmarks. Gegen FSME kann man sich impfen lassen. Vergünstigten Impfstoff gibt es vom 1. Jänner bis 31. August. Für die Grundimmunisierung brauchen Sie drei Impfungen. Die erste Impfung sollte möglichst früh im Jahr erfolgen, die zweite nach einem Monat, die dritte nach einem Jahr. Auffrischungsimpfungen hängen von Ihrem Alter ab. Wenn Sie unter 60 sind, genügt eine Auffrischungsimpfung alle fünf Jahre, wenn Sie älter sind, alle drei Jahre. Diese Impfung ist der einzige Schutz gegen FSME und bei der möglichen Schwere der Erkrankung ist es ratsam zu impfen. Vor allem auch für Kinder, weil sie auf Wiesen und in Wäldern herum tollen. Gegen Borreliose gibt es keine Impfung. Diese Krankheit wird durch Bakterien (Borrelien) ausgelöst. Daher ist sie, rechtzeitig erkannt, mit Antibiotika gut zu behandeln. Wenn die Einstichstelle rot wird und sich ein roter Hof, der sich erweitert, bildet, sollten Sie rasch zum Arzt gehen. Mit FSME und Borreliose infizierte Zecken gibt es in ganz Österreich, in Deutschland, Tschechien, der Slowakei, Slowenien, Polen, Russland und dem Baltikum. Die Erkrankungen treten vor allem von März bis November auf, mit einem Gipfel von Juli bis September. Wie schützen Sie sich vor Zecken? Zecken kommen vor allem im Gebüsch, an Waldrändern und im hohen Gras vor. Die Hauswirte für Zecken sind nämlich Mäuse, Vögel und Wild. Wenn Sie in der freien Natur wandern oder arbeiten, stecken Sie die Hosenbeine vorsichtshalber in Strümpfe oder Stiefel. Die Kleidung sollte lang sein, aber nicht dunkel. Dunkle Farben ziehen die Zecken an. Nach dem Aufenthalt im Freien durchsuchen Sie am besten Kleidung und Körper auf Zecken. Zusätzlich sollten Sie sich mit einem zeckenabweisenden Spray einsprühen! Falls Sie trotz allem eine Zecke erwischen, ein Arzt oder Apotheker zeigt Ihnen, wie man sie sicher entfernt! Mag. pharm. Elisabeth Wolber, Apothekerin in Götzis 4 s’Blättle KW10 Donnerstag 7. März 2019

SOZIALES EIN BILD SAGT MEHR ALS TAUSEND WORTE! Wie schaut die perfekte Bewerbung aus? Welches Detail eines Anschreibens bleibt im Gedächtnis haften? Neben den Hardfacts kann ein gutes Bewerbungsfoto die Chancen auf den Traumjob erhöhen. Ein solches bekommen Jugendliche zwischen 14 und 26 Jahren an drei Terminen, jeweils von 14 bis 17 Uhr, gratis im aha Dornbirn (11.3.), Bregenz (13.3.) und Bludenz (15.3.). Ein Profi setzt sie passend in Szene und lichtet sie ab. Zusätzlich zum Foto-Shooting gibt es im aha Tipps und Infos zum Bewerbungsschreiben sowie Unterstützung bei der Suche nach Ferien- und Neben jobs oder einer Lehrstelle. Einzelpersonen ohne Anmeldung, für Gruppen ab fünf Personen ist eine Anmeldung notwendig. Alle Infos unter www.aha.or.at/bewerbungsfoto WERBUNG IN UNSEREM BLÄTTLE WIRKT „sʼBlättle“ für Hohenems, Götzis, Altach, Koblach und Mäder erreicht in unserer Region zur Zeit mehr als 7.600 Abonnenten wöchentlich. Das sind, aufgerechnet auf die Gesamtzahl aller Haushalte, 65 Prozent Reichweite. Und das jede Woche aktuell. Werbung aus der Region für die Region zahlt sich aus. Darum inserieren kluge Unternehmer/innen im Blättle. Erkundigen Sie sich noch heute nach weiteren Tarifen und Möglichkeiten! Young, free und Single! Nach dem Sportunfall wurde meine Unabhängigkeit zum Problem. My Home is my Castle! So dachte ich immer. Bis ich mich mit meinem Oberschenkelhalsbruch darin wie ein Gefangener fühlte. Hilflos und unfähig mich zu bewegen. Wie sollte ich ganz ohne Hilfe zurechtkommen? Wer sollte meine Verletzung versorgen? Was für eine weise Entscheidung war es doch, Mitglied bei der Hauskrankenpflege zu werden. Unabhängig sein und dennoch auf Hilfe zählen können, wenn man sie braucht, das geht mit dieser Unterstützung hervorragend. Jetzt Mitglied werden! www.hauskrankenpflege-regional.at Hohenems . Götzis . Altach . Koblach . Mäder Mit freundlicher Unterstützung durch ideenspinner.com ALLGEMEIN HOHENEMS GÖTZIS ALTACH KOBLACH MÄDER s’Blättle KW10 Donnerstag 7. März 2019 5